S'aimer, se choisir, se réaliser pleinement
Pascale Doré
Praticienne de la santé | Coach alimentaire | Conseillère en santé holistique
«Vous aspirez à une relation plus saine avec la nourriture et votre bien-être? Rejoignez-moi pour explorer une approche novatrice vers une alimentation équilibrée. Je suis là pour vous guider vers une perspective transformée sur le poids et les régimes, en vous aidant à créer un trouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins individuels et en alignement avec vos objectifs de santé.
Ensemble, réécrivons votre histoire alimentaire pour un avenir où vous vous sentez bien dans votre corps et dans votre assiette.»
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Pourquoi cela devrait vous intéresser ?
Ce webinaire vous apportera des connaissances pratiques et scientifiques pour transformer vos matinées et impact positivement votre santé et votre bien-être au quotidien. Que vous soyez un lève-tôt ou non, comprendre et optimiser votre petit-déjeuner peut réellement changer votre approche de la journée.
Ne ratez pas cette opportunité d’enrichir vos matinées ! Rejoignez-moi et prenez un nouveau départ pour des jours plus sains et énergiques.
Au plaisir de vous voir parmi nous pour débuter ensemble vers un chemin plus sain !
Cordialement,
Pascale
Je vous invite à vous joindre à moi pour un webinaire spécial et totalement gratuit sur l’importance du petit-déjeuner et comment optimiser ce premier repas crucial de la journée. Si vous cherchez à améliorer votre santé, booster votre énergie matinale, ou simplement découvrir des idées novatrices pour des petits-déjeuners rapides et nutritifs, ce webinaire est fait pour vous !
Nous aborderons ensemble les sujets suivants :
Qu’est-ce qu’un Déjeuner Équilibré ?
- Les Macronutriments Essentiels
- Exemples de Petits-Déjeuners Équilibrés
Solutions pour les Non-Déjeuneurs
- Petit-déjeuner pour les Pressés
- Le Jeûne Intermittent et le Petit-Déjeuner : Comment intégrer efficacement le petit-déjeuner dans un schéma de jeûne intermittent.
Conséquences de l’Omission du Petit-Déjeuner
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Des déjeuners complets, nutritifs et sains, des mouvements qui font du bien, et une dose quotidienne de zenitude vous attendent pour faire de cet été un moment de plaisir et de reconnexion.
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Détox oui ou non?
Oui, il est vrai que notre corps a des mécanismes de détoxification naturels, mais dans le monde moderne, nos modes de vie, notre alimentation et nos environnements sont devenus toxiques. Votre corps en a assez !
- Si vous vous sentez épuisé(e) à 16h00
- Si votre vitalité semble avoir pris des vacances
- Si votre sommeil n’est plus réparateuri les fringales de sucre vous tourmentent
- Si vous vous sentez ballonné(e) après les repas, si votre cerveau semble «embrumé»
- Si votre peau et vos cheveux manquent d’éclat
- Si vous avez pris du poids et que vous ne savez plus quoi manger.
Ça vous parle?
Il est temps de d’agir! Il est fort probable que votre organisme fonctionne au ralenti. Peut-être que vos organes sont encrassés et que votre système immunitaire est à plat.
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Vous avez le pouvoir de changer, d’améliorer et d’optimiser votre bien-être. Il suffit d’un clic pour entamer ce voyage transformateur, avec moi, Pascale, à vos côtés pour vous guider à chaque étape.
Au plaisir de discuter de vos objectifs et de voir ensemble comment vous pouvez les atteindre. Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité.
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Mon expertise
Coach praticienne de la santé
Praticienne de la santé et praticienne en nutrithérapie, diplômée du Collège des médecines douces du Québec, coach en alimentation et conseillère holistique, coach en santé globale, je vous propose une approche approche unique, combinant une compréhension métabolique et une approche holistique, afin de découvrir et mettre en place des solutions personnalisées pour aider retrouver votre bien-être et atteindre une santé optimale.
Ensemble, nous explorerons les chemins vers vos objectifs, en alignant votre alimentation et votre style de vie à votre physiologie pour un équilibre parfait entre santé et satisfaction personnelle.
Vous cherchez quelqu'un pour vous aider à atteindre vos objectifs?
Je suis là pour vous accompagner vers une relation saine avec votre alimentation et pour raviver votre énergie, vous permettant de vous sentir mieux chaque jour!
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Supplémentation
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Quelques témoignages
Ils pourraient vous inspirer !
Merci pour ton coaching si précieux! Les résultats sont probants!"
Je suis sur la bonne voie et je poursuis cette belle aventure de m'être choisie.
Merci Pascale!"
Mon livre : Un outil de référence pour mieux comprendre
« J’ai réussi à faire la paix avec mon alimentation ! Quel bonheur et quel soulagement, j’ai même appris à aimer manger et maintenant j’adore cuisiner. Je ne suis pas végétarienne, je ne suis pas végétalienne, je ne fais pas le régime cétogène non plus et je ne fais plus de régimes ! Je mange pour être en santé, pour être au sommet de ma forme et vieillir en santé afin de préserver ce bonheur de profiter de la vie pleinement, le plus longtemps possible ! » …. « Ce que je vous propose avec ce livre, c’est de vous donner les informations qui m’ont permis de me choisir, de comprendre mon corps et ses besoins, de l’aimer et de le nourrir de façon à préserver ma santé le plus longtemps possible. »
Articles Santé et Alimentation
Des ressources infinies pour vous informer
Introduction à la détox et au métabolisme : Pour plus de vitalité
Le métabolisme joue un rôle clé dans la façon dont notre corps brûle les calories, convertit les nutriments en énergie…
L’importance d’avoir un plan personnalisé
L’importance d’avoir un plan personnalisé pour atteindre vos objectifs. Parce que chaque individu est unique, lorsque vous vous lancez dans un voyage vers une meilleure santé, Il y a peu de chance qu’une approche générale vous conviennent. Alors, quel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs et d’obtenir des résultats durables ? La réponse réside
L’histoire de Denis…Faits vécus!
Aujourd’hui, je suis ravie de vous raconter l’histoire extraordinaire de Denis C. Bien sur, une histoire que je vous partage avec son accord.
Et si vous repreniez le contrôle de votre alimentation!
Imaginez...
- Découvrir quoi manger et dans quelles quantités pour répondre à vos besoins.
- Imaginez connaître les apports en macronutriments et micronutriments répondant à vos besoins spécifiques et vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels
- Retrouver le goût de cuisiner et de manger en respectant tes goûts.
- Avoir accès à poser vos questions à une experte pour mieux comprendre.
- Reprendre le contrôle de votre alimentation et pouvoir l'adapter au style de vie que vous au lieu d'essayer de suivre des règles strictes qui ne conviennent pas.
- Et si jour après jour vous mettiez en place de nouvelles habitudes pour obtenir des résultats durables.
Et vous, comment vous sentez-vous aujourd'hui?
Comment vous vous sentez aujourd'hui?
- Vous êtes fatigués d’être fatigués ?
- Vous aimeriez libérer quelques livres ?
- Fatigués de ne pas savoir quoi manger et quoi éviter ?
- Vous souhaitez avoir plus d’énergie pour être plus actifs ? L’âge qui avance vous pousse à être plus conscient de votre santé ?
- Vous en avez assez des diètes et des régimes qui ne fonctionnent pas ?
- La seule chose à laquelle vous pensez en fin de journée, c’est de rester sur le canapé ?
- Vous aimeriez mieux comprendre le fonctionnement de votre organisme pour prendre votre santé en main ?
En somme, vous êtes prêts à prendre du temps pour vous, à vous sentir vivants et bien dans votre peau, fiers de votre corps, à vous amuser, vous exprimer, vous retrouver et en finir avec les déceptions et le sentiment d’échec.
Et si je vous offrais des solutions concrètes?
- Pour avoir de l’énergie toute la journée
- Pour atteindre un poids en équilibre avec votre santé et votre bien-être
- Pour redécouvrir le plaisir de cuisiner et explorer de nouveaux aliments
- Pour retrouver le goût du mouvement à travers des activités qui vous plaisent, pour vivre pleinement sans laisser l’âge dicter vos choix et pour concentrer votre attention sur l’amélioration de votre santé.
- Pour apprendre à faire des choix alimentaires meilleurs sans avoir recours à des régimes restrictifs ni à la culpabilité,
- Pour vous accorder du temps et des moments de loisirs rien que pour vous,
- Pour profiter pleinement de vos soirées.
En somme, pour vous permettre d’être pleinement vous-mêmes, pour vivre vos désirs et vous sentir bien et énergiques chaque jour, tout en obtenant des résultats durables.
