Les 3 facteurs à considérer pour consommer la bonne quantité de SUCRE, tu les connais ? Avant toute chose, il faut savoir que les sucres… Lire la suite »3 facteurs à considérer pour consommer la bonne quantité de SUCRE
Quels sont les 5 aliments à manger chaque jour pour votre santé optimale? Wow ! grosse question! Vous savez pertinemment qu’il y en a beaucoup… Lire la suite »5 aliments à manger chaque jour
Pas de pain, pas de pâtes, pas de patates… Vraiment? Tu penses que le pain fait graveur? Tu as arrêté de manger des pâtes pour… Lire la suite »Pas de pain, pas de pâtes, pas de patates …vraiment?
La plupart des régimes alimentaires sont basés sur l’abaissement en calories. En diminuant le nombre de calories absorbées quotidiennement, votre organisme bénéficiera peut-être de moins… Lire la suite »5 raisons qui font que les diètes et régimes ne fonctionnent pas
L’alimentation est la base de la santé tout le monde le sait! En alimentation, une bonne thérapie holistique, qu’elle soit naturopathe, nutrithérapeute, etc., travaille avec… Lire la suite »Attention aux substitutions
Souvent les gens pensent à l’activité physique quand vient le temps de perdre du poids. Pourtant, la perte de kilos superflus est loin d’être le… Lire la suite »L’exercice un « investissement » payant, qui change notre vie!
