Être sainement rebelle c\’est faire de bon choix à bien vous nourrir et pour les bonnes raisons, c’est choisir sa santé et son bien-être au-delà de l’apparence.
Plus de 59 % des femmes sont insatisfaites de leur corps
81 % des femmes font des régimes
75 % des femmes veulent perdre du poids et ce peu importe leur poids!
On peut changer ces statistiques!
Vous êtes tannées de compter les calories, fatiguées de vous demander ce que vous devez ou ne devez pas manger? Tannées de cette obsession culturelle de la minceur ? Et quand est-il de l’effet de ces diètes et régimes sur votre santé?
Sainement rebelle, la santé chaque jour est le livre parfait pour vous! En effet, ce livre renferme toutes les informations qui vous permettront de mieux comprendre les bases de la nutrition pour arriver à faire la paix avec votre alimentation, vous sentir belle, confiante et bien dans votre peau et même de retrouver le plaisir de manger.
Ce livre se veut un guide complet pour vous permettre :
- De vous sentir énergique toute la journée
- D’atteindre le poids en équilibre avec votre santé
- De reprendre le goût de cuisiner et découvrir de nouveaux aliments
- D’apprendre à faire les choix pour mieux manger et rééquilibrer votre alimentation
- De retrouver le goût de bouger avec des activités qui vous plaisent
- De mettre le focus sur l’amélioration de votre bien-être
- De vieillir en beauté et profiter de votre vie pleinement
Fini les régimes, le stress et la culpabilité, soyez sainement rebelle! Apprenez à faire de bon choix, à bien vous nourrir et pour les bonnes raisons !
À propos de l\’auteur:
Praticienne de la santé et en nutrithérapie et conseillère en santé holistique, Pascale accompagne les gens à vivre une santé optimale sans culpabilité, ni restrictions avec son approche éducative.
